運動が健康に大切な事は知っていても、一人では運動に取り組めない高齢者がたくさんおられます。
そこで、あざいリハビリテーションクリニックでは、地域の高齢者の方が、いつまでも健康で暮らし続けられるために、お手伝いをさせていただこうと、この筋力トレーニング教室を平成18年11月14日から開始しました。
体力測定、健康チェックのあと、リハビリ職員の指導の下運動を行います。
回が進むにつれ、参加いただいている皆さんも顔なじみになり、楽しいおしゃべりも交えながらの運動に「とても楽しい」「毎週必ず来ます」とおっしゃっていただいています。
お近くにお住まいの方、一緒に筋力トレーニングを始めませんか？ご希望の方には送迎もいたします。