« 鶏肉のクリーム煮 | メイン | 白身魚の甘酢あんかけ »

つくね炊き合わせ

2005_12270007.JPG


      つくね炊き合わせ
      豆腐田楽
      白菜と春菊の胡麻和え

☆ポイント
     つくねに「卵の素」(卵黄1/4個と油小匙1/2を混ぜた
     もの:一人分)を入れたり、上からとろみをかけると
     喉通りが良くなりますよ。

1食分の栄養成分
 エネルギー:545kcal  蛋白質:25.2g  脂質:17g  炭水化物:73.4g
 塩分:2.8g

投稿者 aichisin : 2005年12月27日 14:15

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.aichisin.jp/mt_data/mt-tb.cgi/93