つくね炊き合わせ
豆腐田楽
白菜と春菊の胡麻和え
☆ポイント
つくねに「卵の素」(卵黄1/4個と油小匙1/2を混ぜた
もの:一人分)を入れたり、上からとろみをかけると
喉通りが良くなりますよ。
1食分の栄養成分
エネルギー:545kcal 蛋白質:25.2g 脂質:17g 炭水化物:73.4g
塩分:2.8g
投稿者 aichisin : 2005年12月27日 14:15
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つくね炊き合わせ
豆腐田楽
白菜と春菊の胡麻和え
☆ポイント
つくねに「卵の素」(卵黄1/4個と油小匙1/2を混ぜた
もの:一人分)を入れたり、上からとろみをかけると
喉通りが良くなりますよ。
1食分の栄養成分
エネルギー:545kcal 蛋白質:25.2g 脂質:17g 炭水化物:73.4g
塩分:2.8g
投稿者 aichisin : 2005年12月27日 14:15
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