鶏肉と玉葱のすき煮
　　出し巻卵
　　塩昆布とオクラの和え物

　　　　　　調理担当：藤村真也

　☆コメント
　　　　　血液をサラサラにするので有名な玉葱ですが、
　　　　　効果を高めるには､切ってから15分程おき、
　　　　　水にさらさないと良い様ですよ。

2006年01月19日 09:13