・魚介のクリームシチュー
・春雨サラダ
・キャベツと油揚げの煮びたし
・グレープフルーツ
・ご飯
調理担当：谷口 英司
☆コメント☆
グレープフルーツの皮にはリモネンという精油成分などを含んでおり、
さわやかな香りで、気分を明るくしてくれます。
また、グレープフルーツに含まれるクエン酸との相乗効果で
食欲増進・胃腸機能アップにも働きます。
1食分の栄養成分
エネルギー：579.2kcal たんぱく質：18.9g 脂質：17.8g
炭水化物：83.4g 食塩：3.5g
2006年01月20日 17:22