・鶏のから揚げ
　　・春巻き
　　・クリームコロッケ
　　・揚げ出し豆腐
　　・きすの天ぷら
　　・ホッケの開き
　　・ししゃも
　　・焼きそば
　　・厚揚げの煮物
　　・生ハムとゆでゆで卵のサラダ
　　・ミートボールのシチュー
　　・じゃこおろし
　　・ふかし芋
　　・五穀米
　　・玉子スープ
　　・フルーツ（キウイ・オレンジ・グレープフルーツ・パイナップル）
　　
☆コメント☆
　　五穀米は米や小麦より優れたたんぱく質が豊富なため、

　　体力増強、肝機能を増進させる働きがあります。

　　他にも便秘、疲労回復、肌荒れ改善などの様々な効果があり、

　　最近、注目されています！！

2006年02月03日 15:51