さわら味噌漬け焼
厚揚げの煮物
きゅうりとワカメの酢の物
ご飯
じゃが芋の味噌汁
オレンジ
調理担当:上原沙織
一食分の栄養成分
エネルギー:535kcal 蛋白質:33g 脂質:21g
炭水化物:83g 塩分:3.5g
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さわら味噌漬け焼
厚揚げの煮物
きゅうりとワカメの酢の物
ご飯
じゃが芋の味噌汁
オレンジ
調理担当:上原沙織
一食分の栄養成分
エネルギー:535kcal 蛋白質:33g 脂質:21g
炭水化物:83g 塩分:3.5g
・たらの五目あんかけ
・じゃがいもの照り煮
・オクラのおかか和え
・味噌汁
・御飯
調理担当:堀田 豊幹
☆コメント☆
本日は、ミキサー食・キザミ食の方のお食事をゼリー食にしました。
ムセや食後の口腔内の残渣も少なく、おいしく食べてくださいました。
1食分の栄養成分
エネルギー:453.8kcal たんぱく質:21.6g 脂質:1.7g
炭水化物:86.1g 食塩:3.6g
・カレイのおろし煮
・豆腐とわかめのサラダ
・ほうれん草のお浸し
・味噌汁
・ご飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:464.1kcal たんぱく質:24.4g 脂質:6.0g
炭水化物:76.5g 食塩:3.4g
うなぎ蒲焼
肉じゃが
冷奴
けんちん汁
ご飯
調理担当:藤村真也
一食分栄養成分
エネルギー:686kcal 蛋白質:31g 脂質:22g
炭水化物:83g 塩分:3.0g
・豚の冷しゃぶ
・かぼちゃの煮つけ
・チンゲンサイともやしのお浸し
・お吸い物
・ご飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:551.6kcal たんぱく質:18.5g 脂質:15.7g
炭水化物:78.5g 食塩:2.1g
さわらの塩焼き
うの花炒り
わらびのおひたし(近くの山でとれたものです)
ご飯
しめじの吸い物
りんごのコンポート
調理担当:上原沙織
一食分の栄養成分
エネルギー:607kcal 蛋白質:35.4g 脂質:15g
炭水化物:78g
・鶏のうま煮
・ポテトサラダ
・いんげんの酢味噌和え
・味噌汁
・ご飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:566.4kcal たんぱく質:20.3g 脂質:17.2g
炭水化物:78.7g 食塩:3.4g
・鮭のちゃんちゃん焼き
・温野菜のサラダ
・竹輪の照り煮
・お吸い物
・ご飯
調理担当:堀田 豊幹
1食分の栄養成分
エネルギー:525.8kcal たんぱく質:26.5g 脂質:12.3g
炭水化物:74.3g 食塩:2.9g
・鶏ササミの冶部煮
・豆腐サラダ
・ナスの胡麻和え
・味噌汁
・御飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:506.0kcal たんぱく質:24.4g 脂質:9.8g
炭水化物:76.3g 食塩:2.9g
肉団子カレー煮
ツナサラダ
ブロッコリーおかか和え
オレンジ
ご飯 調理担当:上原沙織
★口内炎がよくできる人、胃が時々チクチク痛む人は
葉酸が足りていないかも?!
葉酸は一緒にビタミンCを摂取すると体に吸収されやすく、
両方を充分に含んでいるのはブロッコリーなんですよ。
一食分の栄養成分
エネルギー:758kcal 蛋白質:37.9g 脂質:38g
炭水化物:80g 塩分:3.5g
・白身魚のピカタ
・野菜の炊き合わせ
・春キャベツの甘酢和え
・味噌汁
・ご飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:519.9kcal たんぱく質:20.4g 脂質:11.2g
炭水化物:81.8g 食塩:3.1g
・鶏のくわ焼き
・かぼちゃのいとこ煮
・ナスのポン酢和え
・コンソメスープ
・ご飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:593.8kcal たんぱく質:18.6g 脂質:16.8g
炭水化物:85.9g 食塩:3.1g
・カレイの煮付け
・ブロッコリーともやしの中華サラダ
・きんぴらごぼう
・味噌汁
・ご飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:474.2kcal たんぱく質:21.7g 脂質:7.7g
炭水化物:76.6g 食塩:3.2g
・鶏ささみのフライ
・高野豆腐の炊き合わせ
・ほうれん草の辛し和え
・お吸い物
・ご飯
調理担当:川島 義和
1食分の栄養成分
エネルギー:589.0kcal たんぱく質:34.5g 脂質:14.5
炭水化物:76.6g 食塩:3.2g
・豚肉の柳川風
・青菜と竹輪の胡麻和え
・しめじの西京煮
・中華スープ
・ご飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:577.3kcal たんぱく質:26.8g 脂質:15.3g
炭水化物:80.1g 食塩:3.4g
・鶏のから揚げ
・ツナサラダ
・もやしの炒め物
・味噌汁
・御飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:614.7kcal たんぱく質:24.8g 脂質:23.4g
炭水化物:72.5g 食塩:3.1g
・鮭のムニエル
・豆腐のそぼろあんかけ
・白菜のお浸し
・味噌汁
・御飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:568.4kcal たんぱく質:28.6g 脂質:18.0g
炭水化物:69.1g 食塩:2.8g
鶏のおろし煮
白菜と帆立の蒸し物
きゅうりとイカの酢の物
ご飯
わかめの味噌汁
昆布の佃煮
調理担当者 上原 沙織
1食分の栄養成分
エネルギー:533.1kcal たんぱく質:31.1g 脂質:10.3g 炭水化物:71g
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