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煮込みハンバーグ

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 煮込みハンバーグ
 華風和え
 粉ふき芋
 キウィフルーツ
 
    調理担当:小森 義隆

 
 

 
  


  ☆ポイント
   じゃがいものビタミンCは体の抵抗力を高め、合挽肉の豚肉にはビタミンB1が、
   牛肉には鉄分がたくさん入っていて、元気を保つ組み合わせです。

一食分の栄養成分
 エネルギー:627kcal 蛋白質:21.2g 脂質:20.8g 炭水化物:80.4g
 塩分:2.7g

2008年05月22日 14:12