tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2 2010-07-28T06:22:00Z Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.893 2010-07-28T06:10:43Z 2010-07-28T06:22:00Z

　 　まぐろのやまかけ 　なめたけ五目和え 　ホウレン草胡麻和え 　果物盛り合...

aichisin 　 　まぐろのやまかけ 　なめたけ五目和え 　ホウレン草胡麻和え 　果物盛り合わせ 　ご飯 　かぼちゃの味噌汁 　 　 　　　　調理担当：塚田　みどり 　 　 　　☆コメント 　　　今日はまぐろにとろろをかけた“やまかけ”です。 　　　強力なデンプン消化酵素“アミラーゼ”を多く含んでいます。 　　　夏は消化不良に陥りがちですので、おすすめのメニューです。 　　　 　　 ]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.889 2010-07-08T05:11:36Z 2010-07-09T05:14:25Z

　　 　　・三色丼 　　・マカロニサラダ 　　・しめじの西京煮 　　・お吸い物...

aichisin 　　 　　・三色丼 　　・マカロニサラダ 　　・しめじの西京煮 　　・お吸い物 　　・フルーツ 　　 　　 　　調理担当：森井 健太郎 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.888 2010-07-05T04:48:26Z 2010-07-09T04:53:17Z

　　 　　・鮭の幽庵焼き 　　・ふろふき大根 　　・レタスとベーコンの炒め物 ...

aichisin 　　 　　・鮭の幽庵焼き 　　・ふろふき大根 　　・レタスとベーコンの炒め物 　　・味噌汁 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：森井 健太郎 　　 　　]]> 　　 tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.887 2010-07-04T04:37:30Z 2010-07-09T04:42:20Z

　　 　　・豚肉とキャベツの味噌炒め 　　・関東煮 　　・白菜の即席漬け 　　...

aichisin 　　 　　・豚肉とキャベツの味噌炒め 　　・関東煮 　　・白菜の即席漬け 　　・お吸い物 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：谷口 英司 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.886 2010-06-30T04:28:41Z 2010-07-09T04:33:40Z

　　 　　・鮭のムニエル 　　・ニラともやしの炒め物 　　・きんぴらごぼう 　...

aichisin 　　 　　・鮭のムニエル 　　・ニラともやしの炒め物 　　・きんぴらごぼう 　　・味噌汁 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：小橋 紀之 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.883 2010-06-30T02:16:48Z 2010-06-30T02:22:39Z

　 　鶏肉のすき焼き風煮もの 　新たまねぎのサラダ 　白菜と油揚げのお浸し 　...

aichisin 　 　鶏肉のすき焼き風煮もの 　新たまねぎのサラダ 　白菜と油揚げのお浸し 　ご飯 　豆腐の味噌汁 　 　 　　　調理担当：塚田　みどり ]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.885 2010-06-28T04:14:34Z 2010-07-09T04:19:22Z

　　 　　・鯖の煮付け 　　・長芋のそぼろ煮 　　・隠元ともやし生姜醤油和え ...

aichisin 　　 　　・鯖の煮付け 　　・長芋のそぼろ煮 　　・隠元ともやし生姜醤油和え 　　・お吸い物 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：森井 健太郎 　　]]> 　　 tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.884 2010-06-23T03:27:24Z 2010-07-09T03:33:36Z

　　 　　・若鶏の明太子焼き 　　・ポテトサラダ 　　・もやしのお浸し 　　・...

aichisin 　　 　　・若鶏の明太子焼き 　　・ポテトサラダ 　　・もやしのお浸し 　　・お吸い物 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：森井 健太郎 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.882 2010-06-20T05:00:49Z 2010-06-21T05:03:50Z

　　 　　・若鶏のみぞれ煮 　　・マカロニサラダ 　　・わけぎと竹輪のぬた 　...

aichisin 　　 　　・若鶏のみぞれ煮 　　・マカロニサラダ 　　・わけぎと竹輪のぬた 　　・お吸い物 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：小橋 紀之 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.881 2010-06-19T04:57:06Z 2010-06-21T04:59:46Z

　　 　　・鰆の香味焼き 　　・肉じゃが 　　・オクラのおかか和え 　　・味噌...

aichisin 　　 　　・鰆の香味焼き 　　・肉じゃが 　　・オクラのおかか和え 　　・味噌汁 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：森井 健太郎 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.880 2010-06-18T04:20:09Z 2010-06-21T04:24:29Z

　　 　　・八宝菜 　　・切り干し大根のサラダ 　　・チンゲン菜ともやしのお浸...

aichisin 　　 　　・八宝菜 　　・切り干し大根のサラダ 　　・チンゲン菜ともやしのお浸し 　　・味噌汁 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：森井 健太郎 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.877 2010-06-10T00:07:08Z 2010-06-10T00:18:31Z

width="300" height="200" /> 　 　 　鮭のホイル...

aichisin 　 　 　鮭のホイル焼き 　かぼちゃ煮 　胡瓜とカニカマの和え物 　バナナ 　味噌汁 　ご飯 　 　　　　調理担当：塚田みどり 　　 　 　 　☆コメント 　　今日はがんを予防するメニューです。 　　活性酸素から守るアスタキサンチン含む鮭と 　　活性酸素を無害化するカロテンを含むかぼちゃを取り入れております。 　　普段何気なくとっている食事ですが、 少し体をいたわる食事に変えてみませんか？　 ]]> １食分の栄養成分 エネルギー：５３５ｋｃａｌ　蛋白質：１８ｇ　塩分：３．２ｇ tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.879 2010-06-09T04:10:31Z 2010-06-21T04:16:03Z

　　 　　・鯖の竜田揚げ 　　・野菜のくず煮 　　・キャベツとコーンおかか和え...

aichisin 　　 　　・鯖の竜田揚げ 　　・野菜のくず煮 　　・キャベツとコーンおかか和え 　　・味噌汁 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：小橋 紀之 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.878 2010-06-04T04:05:38Z 2010-06-21T04:09:24Z

　　 　　・シーフードクリームシチュー 　　・豆腐のそぼろあんかけ 　　・きゅ...

aichisin 　　 　　・シーフードクリームシチュー 　　・豆腐のそぼろあんかけ 　　・きゅうりとみょうがの酢の物 　　・フルーツ 　　・御飯 　　 　　 　　調理担当：小橋 紀之 　　]]> tag:www.aichisin.jp,2010:/blog/recipe//2.876 2010-05-28T02:07:38Z 2010-05-28T02:17:04Z

　　　赤魚の照り焼き 　　　炒め煮 　　　温野菜サラダ（白菜、ブロッコリー、ト...

aichisin 　　　赤魚の照り焼き 　　　炒め煮 　　　温野菜サラダ（白菜、ブロッコリー、トマト） 　　　バナナ 　　　わかめの味噌汁 　　　　　調理担当：塚田　みどり 　 　 　 　 　 　☆コメント 　　トマトを買う時は丸くてずっしりした重いものを買いましょう。 　　糖度、酸味、グルタミン酸の量が多ければ美味しいからです。 　　もし、美味しくないトマトを買った場合、油を使って加熱し、トマトソースにするといいですよ。 　　リコピンなどの吸収率が高まり、うまみは凝縮されます。 ]]> １食分の栄養成分 　エネルギー：５４８ｋｃａｌ　蛋白質：１８ｇ　塩分：３．１ｇ