・豆腐ステーキ
・さつま芋の甘煮
・アサリの三色サラダ
・豚汁
・ご飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:569.4kcal たんぱく質:17.2g 脂質:12.5g
炭水化物:93.3g 食塩:3.1g
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・豆腐ステーキ
・さつま芋の甘煮
・アサリの三色サラダ
・豚汁
・ご飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:569.4kcal たんぱく質:17.2g 脂質:12.5g
炭水化物:93.3g 食塩:3.1g
・鶏肉のトマト煮込み
・タラモサラダ
・ピーマンのソテー
・味噌汁
・御飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:577.5kcal たんぱく質:21.1g 脂質:19.9g
炭水化物:75.6g 食塩:3.4g
・塩鯖
・筑前煮
・わけぎとワカメのぬた
・お吸い物
・御飯
調理担当:森井 健太郎
1食分の栄養成分
エネルギー:545.6kcal たんぱく質:25.6g 脂質:14.9g
炭水化物:74.5g 食塩:3.3g
・豚肉の竜田揚げ
・ひじきの炒め煮
・白菜の即席漬け
・味噌汁
・御飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:566.1kcal たんぱく質:22.1g 脂質:16.6g
炭水化物:79.7g 食塩:4.1g
・たらのちり蒸し
・かぼちゃの煮付け
・コーンサラダ
・味噌汁
・ご飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:462.7kcal たんぱく質:20.5g 脂質:4.3g
炭水化物:81.6g 食塩:2.6g
・酢鶏
・長芋の煮物
・キャベツと三つ葉の
辛し和え
・味噌汁
・御飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:578.1kcal たんぱく質:17.5g 脂質:14.6g
炭水化物:90.3g 食塩:3.9g
・鶏肉のみぞれ煮
・マカロニサラダ
・インゲンの生姜醤油和え
・味噌汁
・ご飯
調理担当:谷口 英司
1食分の栄養成分
エネルギー:586.3kcal たんぱく質:21.7g 脂質:19.2g
炭水化物:76.6g 食塩:3.1g
・たらの西京焼き
・肉じゃが
・きのこのしぐれ煮
・お吸い物
・ご飯
調理担当:小橋 紀之
1食分の栄養成分
エネルギー:462.3kcal たんぱく質:22.1g 脂質:7.7g
炭水化物:71.4g 食塩:3.5g
・エビフライ
・野菜の炊き合わせ
・チンゲンサイと
もやしのお浸し
・味噌汁
・ご飯
調理担当:森井 健太郎
1食分の栄養成分
エネルギー:539.3kcal たんぱく質:25.2g 脂質:14.6g
炭水化物:74.2g 食塩:2.8g
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